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Menopausia y sus implicaciones laborales
De qué trata
¿Cómo afecta la menopausia a la mujer que trabaja y qué pueden hacer las empresas? En esta tertulia académica del Capítulo Bogotá de la Asociación Colombiana de Menopausia, la Dra. Eliana Marcela Rojas Sánchez, especialista en medicina del trabajo y medicina del deporte, habla de la menopausia en el entorno laboral.
En Colombia, millones de mujeres entre los 45 y los 60 años hacen parte de la fuerza laboral, y muchas tienen síntomas como sofocos, cansancio, alteraciones del sueño, cambios de ánimo o dolores musculares que afectan su desempeño. La charla repasa las cifras de empleo y la brecha entre hombres y mujeres, el marco normativo colombiano de seguridad y salud en el trabajo, los riesgos laborales que más afectan a la mujer madura (psicosociales, biomecánicos, cardiometabólicos), el efecto del trabajo por turnos y las recomendaciones internacionales para apoyar a las mujeres en el trabajo durante la menopausia: educación, horarios flexibles, control de la temperatura, pausas, hidratación y estilos de vida saludables.
En las preguntas se discuten la discriminación por la edad y la menopausia, el papel de las empresas y la salud del personal sanitario que trabaja de noche.
Autoevaluación
Intente responder estas preguntas. Si tiene dudas, vaya directo al minuto del video donde se responde.
- ¿Cómo afecta la menopausia el trabajo?
- ¿Qué pueden hacer las empresas para apoyar a las mujeres en la menopausia?
- ¿Qué dice la normativa colombiana?
- ¿Cómo afecta el trabajo nocturno a la mujer madura?
Resumen
Muchas mujeres entre los 45 y los 60 años trabajan, y una parte importante tiene síntomas de la menopausia que afectan su desempeño: sofocos, cansancio, alteraciones del sueño, cambios de ánimo y dolores musculares. En una encuesta del Reino Unido, el 59 % de las mujeres dijo que la menopausia afectaba su trabajo, y las que tienen síntomas graves tienen más riesgo de ausentismo y de presentismo (ir a trabajar sin poder rendir). Las mujeres mayores de 45 años sufren más enfermedades laborales que los hombres, sobre todo trastornos musculoesqueléticos y problemas de salud mental ligados al riesgo psicosocial. El trabajo por turnos empeora la salud metabólica, el sueño y el ánimo. La normativa colombiana de seguridad y salud en el trabajo no distingue por sexo ni por edad. Sociedades como la EMAS recomiendan que las empresas eduquen sobre la menopausia, eliminen el estigma, capaciten a recursos humanos, ofrezcan horarios flexibles, control de temperatura, pausas, hidratación y baños adecuados, y promuevan el ejercicio y los hábitos saludables. Tener empleo protege la salud, y apoyar a estas mujeres beneficia también la productividad.